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헬스 개씹초보 질문 간단한질문 도와줘 형들

헬갤러(175.194) 2024.12.30 08:08:03
조회 45 추천 0 댓글 0

집에서 팔굽혀펴기 10개했는데 지금 개땡겨 이럴때 떙겨도 버티기라도 해야해 아니면 


하루이틀 쉬었다가 해야해? .. 장단점 알려줘 너무 아픔찢어지는느낌? ㄷㄷ 헬창들 대단하네

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