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오운 등이두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.12.26 07:32:32
조회 149 추천 0 댓글 4
														

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스암풀
웜 40kg 10x3

하이로우
원암 70kg 10
원암 65kg 10
원암 60kg 12
원암 55kg 12
원암 50kg 12

하이로우풀다운궤적
80kg 10x4

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원암 70kg 10x5

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60kg 12x4

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