이거 이두 다친거임? - 헬스 갤러리

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헬린이 인바디 몇티취임? 작성자 : 헬갤러

이거 이두 다친거임?앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.13 22:51:50

조회 74 추천 0 댓글 1

어제 집에서 턱걸이했는데

왼팔에는 이미 골프엘보있었고 오른팔도 턱걸이 몇번하는데 아프던데 그러고 전완근해줬는데

팔로 활동하면 이두랑 팔꿈치쪽이 너무아픈데

느낌이 이두운동 빡세게해서 근육통 생긴거마냥 아픔

진짜 팔움직이기 힘들어서 어제 헬스장가서도 팔을 잘 못쓰겠던데

이두건염은 아닌듯

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