벌크업 루틴죰 짜줘 - 헬스 갤러리

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헬린이 이번주부터 헬스 시작(눈갱주의) ㅇㅇ

몸 어떻냐? 제곧내 작성자 : 헬갤러

벌크업 루틴죰 짜줘앱에서 작성

루세트

2024.12.17 15:44:01

조회 131 추천 0 댓글 3

3kg 찌워야하고 하루 클린식으로 2천칼로리 먹는데 운동을 뭐해야할지 모르겟음

체지방보다는 근육위주로 살붙엇으면좋겟고 배허리 라인도 잡히고싶음 팁좀 ㅜ

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