헬스 4개월차 올립니다 칭잔부탁드려요

1/1

본인 인바디 평가좀 키 172임 골격 40 찍고 다이어트 할려고 작성자 : 노운현무지잘

헬스 4개월차 올립니다 칭잔부탁드려요앱에서 작성

헬갤러(220.120) 2024.12.26 17:45:49

조회 2432 추천 14 댓글 20

고정닉 1

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
공지	글쓰기 에디터 개선 안내	운영자	25/01/13	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	77955	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224]	*스탈랸*	21.10.07	66240	71
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43]	운영자	21.10.07	25263	7
2335637	화장실에서 ㄸ치는지 뭐하는지 어떻게 아는거임?소리? [6]	헬갤러(218.232)	09:52	18	0
2335636	루틴 짜기가 어렵네 식단이랑	ㅇㅇ(123.254)	09:52	4	0
2335635	피티는 막대해도되는거야? [5]	ㅇㅇ	09:50	20	0
2335634	헬린이 궁금한점 [2]	헬갤러(117.111)	09:45	23	0
2335633	헬스 1개월차 헬린이 조언좀 부탁함 [1]	헬갤러(1.231)	09:37	28	0
2335632	풀업하면 진짜 프레임 커짐? [2]	ㅇㅇ(223.39)	09:34	34	0
2335631	헬창 근육맨들이 팔씨름 선수 못이기는 이유 뭐임? [2]	헬갤러(221.139)	09:34	18	0
2335630	컨버스 반스 얼마정도가 적당함? 헬스 처음함 [2]	ㅇㅇ(61.105)	09:33	18	0
2335629	프로틴 섭취방법좀.. [2]	ㅇㅇ	09:24	26	0
2335628	형들 야채 어캐먹음? [2]	ㅇㅇ(211.177)	09:23	16	0
2335627	기침만 존나하고 몸살기 없는데 헬스장 가도되냐? [1]	헬갤러(183.97)	09:20	16	0
2335626	주7일 웨이트하면 안좋나요? [1]	헬갤러(118.235)	09:17	28	0
2335625	몇컵으로 보임 [1]	ㅇㅇ(211.33)	09:14	65	1
2335624	반바지 못입겠노 개춥네	ㅇㅇ(61.105)	09:13	9	0
2335623	❤✨☀⭐누가 나님 냥덩이 만진거야?⭐☀✨❤ [1]	♥냥덩이♥	09:13	23	0
2335622	올해는 운동을 바꿔야 할 시기	헬갤러(211.234)	09:00	46	0
2335621	요즘 알바생 입단속 시키는 이유	ㅇㅇㅇㅇ(59.2)	08:54	18	0
2335620	하루 3끼 밥 잘 챙겨먹으면 프로틴하고 크레아틴은 [3]	헬갤러(106.101)	08:51	33	0
2335619	가슴 크기 이 정도면 어떰 [1]	ㅇㅇ(211.33)	08:50	86	0
2335618	운동중독이라 휴식 안하고싶음 어떡함 [2]	Fireeee	08:50	25	0
2335617	요즘 알바생 입단속 시키는 이유	ㅇㅇㅇㅇ(59.2)	08:28	25	0
2335616	일주일 7키로 가능? [2]	헬갤러(58.78)	08:26	38	0
2335615	나 차금법 정치공작당한 사람인데 인스티즈 인기글 일위에 [10]	헬갤러(106.101)	08:22	42	0
2335614	가려움은 몸이 커지는 신호..? 라는 건 망상인가요? [3]	헬갤러(221.146)	08:10	53	0
2335613	문신충 아가헬붕이 운동시작	헬갤러(211.36)	08:02	25	0
2335612	운동가자 씹새키들아 ㅇ [1]	난쟁이(106.101)	08:01	63	0
2335611	요즘 알바생 입단속 시키는 이유	ㅇㅇㅇㅇ(59.2)	08:01	23	0
2335610	런닝머신 저속으로 해놓고 강제로 미는거 고장나지 않음?	ㅇㅇ(211.36)	07:33	23	0
2335609	오운 하체 [6]	짐캐리	07:30	90	0
2335608	헬린이 몸무게 관련 질문 [8]	헬갤러(221.167)	07:13	75	0
2335607	여친 애널 경험 [7]	헬갤러(175.223)	07:03	129	1
2335606	황교안 2분요약	ㅇㅇ(119.67)	06:42	25	0
2335603	세후 월 천을 벌어도 드는 생각들	silence(39.125)	06:25	95	0
2335601	턱걸이5개월차	턱걸이	05:52	116	0
2335600	이건 무슨 눈운동임?	대인기피	05:48	83	0
2335599	이 새끼 왤케 무겁냐? [1]	dd(106.101)	05:37	100	0
2335598	3개월차 헬린이 몸평점 ㄱㄱㄱ [10]	헬갤러(106.101)	05:33	230	2
2335597	발기와함께기상 [2]	짐캐리	05:30	79	0
2335596	이상형 양남 평가좀 [1]	ㅇㅇ(39.7)	05:30	106	0
2335595	치킨버거<<닭다리보다 가슴살이 낳은듯	ㅇㅇ(182.216)	05:25	37	0
2335594	와 이두 끊어질거같아 아직도아픔	ㅇㅇ(118.235)	05:16	27	0
2335592	헬스 3년차 몸 보고가라	ㅇㅇ(115.138)	04:48	156	0
2335590	♿+친중 매국집단 민주당을 우리가 막아내자♿+ [1]	ㅇㅇ(211.234)	03:56	42	4
2335589	레그프레스 120씩5세트하는데 [4]	미친견	03:41	123	0
2335588	남 렉에서 원판 빼가는거 비매너임? [1]	헬갤러(14.4)	03:35	90	0
2335585	근데 왜 난 골격근량이 표준 이하인지 모르겠다 [3]	ㅇㅇ(223.39)	03:27	62	0
2335584	헬스장에 등운동 기구가 없는데 [2]	헬갤러(45.64)	03:18	63	0
뉴스	김민정, '체크인 한양' 홍덕수 살해 누명 씌운 의혹	디시트렌드	01.13