안정시 심박수는 90대인데 유산소할때 110대면

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등짝 등짝을 보자 포징자세 이렇게하는거 맞음? 작성자 : 헬갤러

안정시 심박수는 90대인데 유산소할때 110대면모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.12.11 11:00:55

조회 53 추천 0 댓글 2

유산소 강도 올려야됨? 30분씩 하루 2번 하는데 적절한 강도 추천좀

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