헬스에서 가장 중요한건 딱 한가지임

헬스에서 가장 중요한건 딱 한가지임앱에서 작성

딘자린

2024.12.08 01:55:25

조회 299 추천 1 댓글 6

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다치지않고 무리하지 않는것

그것만 지켜도

헬스잘했다 라고 생각함

이것도 못들면 그냥 죽어 병신아 이런

개병신같은 마인드로 벤치프레스하다

어깨에서 오돌뼈 씹는소리 오도독

들리면서 단두대 당함

주변에서 황급히 달려와서 구출해줘서

살아남긴 했는데

운동하다 다치면 평생 후유증으로 남음

몇년 지난 지금도 벤치프레스는 쳐다도

못보고 머신으로 저중량만 하는중

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