고등학생 헬린이 - 헬스 갤러리

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나 3대 몇인지 맞춰볼사람 키는 170.. 작성자 : 헬갤러

고등학생 헬린이모바일에서 작성

헬갤러(175.123) 2024.12.03 02:03:17

조회 66 추천 0 댓글 0

고1 헬린인데 헬스장 안하는 화요일 빼고 매일
월 - 하체
수 - 가슴
목 - 등
금 - 어깨
토 - 이두
일 - 삼두
이렇게 하는데 이게 맞나요?
휴식이 있어야 한다고 하는데 솔직히 남는게 시간이라 운동이라도 해야해서 헬스장은 매일가고 싶은데 이게 맞나요?

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