살 더 빼는게 맞겠지??

헬갤러(121.143) 2024.11.29 17:59:16

조회 206 추천 0 댓글 3

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아직 정상체중은 못 들어왔음 눈바디 안이쁨 115kg에서 여기까지 뺐는데 일단 정상체중 72~74까지는 다이어트 해보고, 그때도 안이쁘면 유산소 줄이고 웨이트 비중 높일까?? 웨이트는 시작한지 한 달정도 됐음 내장지방은 이제 많이 걷어냈는데 피하지방 때문에.. 혹시 벌크업(근성장, 근대비)하면 피하지방 좀 걷어낼 수 있음?

고정닉 0

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인바디 11월 29일.jpg

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