유산소 다들 얼마나 함?

1/1

17살 몸평가좀요 채지방 12~14정도고요 몸무게 67~8 골격근34 입니다. 작성자 : 헬갤러

유산소 다들 얼마나 함?앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.28 02:30:14

조회 102 추천 0 댓글 2

난 속도 10.5로 4km 뜀대충 22~23분 정도 걸림

님들은 유산소 어떻게 하는 중임?

부족하면 더 늘리게

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는?	운영자	24/11/25	-	-
2308474	어깨랑 팔뚝사이 관절이 의지대로 뺄 수 있는데 일부러 빼야만 편해. 이거	헬갤러(182.212)	11.28	40	0
2308465	1일차 헬린이인데 [3]	ㅇㅇ	11.28	74	0
2308443	헬스 반년이상 다녔는데 얼마전부터 뒷목이 좀 아프네	헬갤러(211.60)	11.28	51	0
2308441	2+@년차가 느끼는 헬스 장점	ㅇㅇ(211.246)	11.28	90	0
2308437	아….. 운동할까 정해줘제발 [2]	ㅇㅇ(116.120)	11.28	132	0
2308433	헬스 시작한지 두달 됏는데 [6]	밤톨소년	11.28	1234	10
2308430	역삼각형 상체 등상부vs광배	ㅇㅇ(1.226)	11.28	54	0
2308428	이거 20개하고 디질거 같은디 정상임?	헬갤러(39.7)	11.28	104	0
	유산소 다들 얼마나 함? [2]	ㅇㅇ	11.28	102	0
2308422	헬스장 레깅스 입은년들 특징 [2]	ㅇㅇ(121.140)	11.28	234	0
2308421	6개월했는데 등 변화 어때보여? [9]	ㅇㅇ(106.101)	11.28	1743	17
2308419	저주받은 지루라 짜증난다....JPG [3]	헬갤러(61.39)	11.28	204	2
2308418	지금 밥시킨 내가 잘못이다	헬갤러(112.152)	11.28	72	0
2308413	잘생기고 몸 좋으면 부잣집 여자 만나기 가능? [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.28	71	0
2308410	여자 따먹고 꼴려하는 시간도 부족한데	헬갤러(185.236)	11.28	104	0
2308403	몸무게 몇같음? [1]	헬갤러(122.254)	11.28	155	0
2308397	짤녀 가슴 수술 같음? [6]	ㅇㅇ(223.39)	11.28	1114	9
2308395	형님들 인바디좀 봐주세요 [7]	헬갤러(106.101)	11.28	140	0
2308393	런닝머신 아령들고 걸으면 스트레칭 되고 좋은건가요? [3]	ㅇㅇ(124.49)	11.28	60	0
2308389	헬스 두 달 했는데 뿌듯하다 [2]	ㅇㅇ	11.28	195	0
2308388	헬린이입니다 질문 부탁드립니다 [5]	ㅇㅇ(211.222)	11.28	155	0
2308387	젓	헬갤러(103.111)	11.28	94	0
2308384	헬린이 식단좀 도와주세요 [5]	ㅇㅇ(106.101)	11.28	83	0
2308380	컨벤데드<필수임? [2]	헬갤러(220.121)	11.28	70	0
2308377	밑가슴이 고장 났어요 [2]	헬갤러(211.234)	11.27	75	0
2308376	안녕하세요 맨몸운동갤에서 왔습니다. [1]	맨갤러(211.235)	11.27	148	1
2308375	17살 남자 키181 몸무계102 골격근량 38 [2]	헬갤러(221.138)	11.27	92	0
2308373	자연 태닝할때 자외선차단로션바르고 하는걸 추천함?	헬갤러(220.86)	11.27	33	0
2308372	헬스 3개월차입니다 칭찬좀.. [30]	헬갤러(112.153)	11.27	2031	19
2308371	진지하게 몸평좀 [1]	헬갤러(118.235)	11.27	220	0
2308370	비트코인 시발새키야 ㅇ [1]	난쟁이(106.101)	11.27	120	0
2308369	고3 요번에 수능 끝나면서 헬스 끊었는데 루틴 추천좀	ㅇㅇ(182.215)	11.27	52	0
2308368	여기 유튜브/넷플 합법 구독 반값도 안함 L	헬갤러(118.235)	11.27	34	0
2308366	헬붕이 이거 경추 휜거냐?? [17]	헬갤러(58.239)	11.27	284	3
2308364	취하노 몸평해라 [3]	헬갤러(223.62)	11.27	278	0
2308363	주4회운동 식단까지 하는데 체지방률 40퍼 [3]	헬갤러(61.105)	11.27	83	0
2308362	평소보다 덜먹고 운동많이하는데도 살이안빠지는 이유가뭐임? [10]	헬갤러(39.117)	11.27	68	0
2308361	전완근 운동 매달리기 vs 추감기 [1]	슬라네쉬에게버림받은자	11.27	57	0
2308359	2~3주 뒤에 헬스 시작하려고 합니다 [7]	멸치육수(210.217)	11.27	195	0
2308358	벅지 안쪽살은 빼는게	헬갤러(211.217)	11.27	42	0
2308356	원래 겨울감기가 여름감기보다 오래가누?	ㅇㅇ(211.234)	11.27	32	0
2308354	헬스장 일주일에 몇번 가? [2]	헬갤러(112.173)	11.27	113	0
2308352	여자들은 굳은살 싫어하나요? [2]	헬갤러(175.114)	11.27	90	0
2308350	멸친데 운동기구 쓸때 달달 거려도 비웃음 안당하지? [7]	ㅇㅇ(180.182)	11.27	103	0
2308349	레이저 제모 할때 헬스 해도 되냐? [1]	헬갤러(220.88)	11.27	44	0
2308347	남잔데 몸 얇을게 콤플렉스임 [2]	헬갤러(1.246)	11.27	96	0
2308346	몸무게 62 3대 질문 [5]	헬갤러(122.47)	11.27	83	0
2308342	눈이 존나오노	땅콩볼	11.27	94	0
2308341	지금 대한민국에서는 조용한 전쟁이 벌어지고 있다	ㄴ(121.190)	11.27	59	0
2308340	섹스할 헬순누나 시발 사수망하니 존나 우울하네 [11]	헬갤러(106.101)	11.27	158	0
뉴스	‘2024 KBS 연예대상’ 이준-이영지-이찬원, MC 확정... 찰떡 케미 예고	디시트렌드	11.28