디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

어깨 부상당했는데앱에서 작성

헬갤러(142.179) 2024.11.25 12:29:02
조회 66 추천 0 댓글 0
														

문에 풀업바 달고 풀업하다가 떨어져서 
왼어깨 타박상 당한거같은데
한달 조금 넘어서 슬슬 안아파서 어제 등했는데 아직 아프더라고
운동쉬면서 뭐 해야함? 근손실 계속 나는거같은데
운동 하고싶어서 미치겠다

78e8f470c4836c8223ec83e5479c706fb7a6d00cf74f21b97a7f4d52319f4bf14df9a4012f0025660eaf690fdba13b49a3e7508109

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 인터넷 트랜드를 가장 빠르게 알고 있을 것 같은 스타는? 운영자 24/11/25 - -
2307271 아침에 공복으로 운동가기전에 프로틴 마신다vs안마신다 [4] ㅇㅇ(118.235) 11.25 63 0
2307270 30살 몸평좀 [1] 문갤러(106.101) 11.25 257 4
2307269 승모근 개입없이 할 수 있는 상체운동이 뭐뭐 있나요? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.25 35 0
2307268 꼬추크기가 바나나크기 [2] ㅇㅇ(211.234) 11.25 82 0
2307267 셍선구이 원탑이 뭔대 [3] 헬갤러(39.7) 11.25 94 1
2307266 격일로 푸쉬업 200개씩 하는데 이두? 팔 쪽에 찌릿하는 통증 헬갤러(14.6) 11.25 45 0
2307265 아파트 헬스장 렛풀다운 ㅈㄴ짧아서 당기고 팔쭉피면 쿵소리남:: [1] 헬갤러(222.121) 11.25 46 0
2307264 이두건염으로 쉬는데.. ㅇㅇ(116.33) 11.25 39 0
2307262 pt트레이너 이정도면 ㄱㅊ나요 [1] ㅇㅇ(118.235) 11.25 165 0
2307261 헬린이 팔굽혀펴기 통증 질문좀 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.25 39 0
2307260 혈압 136 /86 나왔는데 약먹어야하냐? 헬갤러(218.154) 11.25 36 0
어깨 부상당했는데 헬갤러(142.179) 11.25 66 0
2307258 싸튀는 남자의 본능임 ㅇㅇ [1] ㅇㅇ(223.38) 11.25 161 1
2307257 단백질 한끼에 60g먹어도됨? [1] 헬갤러(39.7) 11.25 71 0
2307256 접착제먹음 여자림프비즈킷갤로그로 이동합니다. 11.25 56 0
2307255 사레레하고 숄더프레스하면 ㅇㅇ(106.101) 11.25 42 0
2307254 헬갤 정상이누 병신같은 고닉새끼들 다 뒤져라 [1] 헬갤러(115.21) 11.25 44 0
2307253 22.9살이면 공부에 도전하기엔 좀 늦은감이 있지?? [4] ㅇㅇ(123.213) 11.25 67 0
2307252 이 자새로 박아봄? [1] 헬갤러(39.7) 11.25 209 1
2307251 등근육 ㅁㅊ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.25 149 1
2307250 운동 중 이완 상태 질문 [2] 헬갤러(211.234) 11.25 61 0
2307249 형님들 헬스 처음 시작해보려는데요 질문좀요 ㅇㅇ(121.136) 11.25 45 0
2307248 헬린이는 30분만에 힘 다 빠지는거 정상임? ㅇㅇ(110.70) 11.25 59 0
2307247 문가비 흑인혼혈이 아니였구나..... ㅇㅇ(211.234) 11.25 110 0
2307246 한끼에닭가슴살 200그람 ㅁㅌㅊ ㅇㅇ(116.43) 11.25 43 0
2307245 수영하다 에이즈걸릴수잇냐?ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [1] ㅇㅇ(211.235) 11.25 76 0
2307244 몸 망가뜨리는 미친새끼는 이유가 뭐임? [1] 헬갤러(223.38) 11.25 69 0
2307242 . [5] ㅇㅇ(118.235) 11.25 1192 9
2307241 이런 몸 부러움? [4] ㅇㅇ(39.7) 11.25 256 1
2307240 어떤 양반이 벤치하다가 꺽 하면서 깔리길래 뒤진줄 PQRSTAED갤로그로 이동합니다. 11.25 50 0
2307238 근육맨 혈관 ㄷㄷ [1] ㅇㅇ(39.7) 11.25 156 0
2307237 운동이 너무 하기 싫다. Ppp갤로그로 이동합니다. 11.25 40 0
2307236 3km 인터벌 런닝 매일 해도 됨? [4] 헬갤러(211.234) 11.25 98 0
2307235 아침에 운동하면 뒤지게 피곤햐? ㅇㅇ(121.140) 11.25 36 0
2307234 혈압 136 /86 나왔는데 약먹어야하냐? 헬갤러(118.235) 11.25 35 0
2307232 혈압 136 /86 나왔는데 약먹어야하냐? 헬갤러(118.235) 11.25 38 0
2307231 아침운동갈때 보통 뭐 먹고감? [2] ㅇㅇ(118.235) 11.25 55 0
2307230 헬린이 궁금한점 [1] 헬갤러(118.235) 11.25 43 0
2307229 이런 몸 부러움? 금나래초갤로그로 이동합니다. 11.25 157 1
2307227 싸튀충은 쓰레기가 맞긔 ^^,J!♥갤로그로 이동합니다. 11.25 82 0
2307226 아파트헬스장 기구가 너무없는데 그냥 매일매일 가슴 어깨 등 운동해도댐?? 헬갤러(121.132) 11.25 46 0
2307225 야갤애들은 정우성 떡밥으로 하루종일 불타오르노 [1] ㅇㅇ(211.234) 11.25 52 0
2307224 운동몬한지 오일차시닼 우마진뽀(177.60) 11.25 26 0
2307223 6덕일까 뚱일까? [3] ㅇㅇ(39.7) 11.25 145 0
2307221 와 정우성은 진짜 충격이누....... ㅇㅇ(211.234) 11.25 83 0
2307220 오늘 보구싶은거 우마진뽀(177.60) 11.25 36 0
2307216 몸살감기 6일째 죽을거같음 [2] ㅇㅇ(223.38) 11.25 61 0
2307215 운동 ㅈㄴ 재미없어졋다.. [9] 헬갤러(223.39) 11.25 2078 8
2307214 온라인에서 자칭 무성욕자 특징 윤루카스갤로그로 이동합니다. 11.25 133 0
2307213 둘 중에 뭐가 더 좋을까? 만딩고곤봉갤로그로 이동합니다. 11.25 43 0
뉴스 “안테나 덕분에 성장하죠”... 규현, 본인과 닮은 첫 정규 ‘컬러스’ [종합] 디시트렌드 11.27
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2