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다이어트 5년차 평가좀앱에서 작성

ㅇㅇ(58.239) 2024.11.24 23:21:14
조회 217 추천 0 댓글 1
														

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19년 2월 100kg근데 102키로까지 갔었음

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78까지 뺐다가 요요로 복귀 ㅋㅋ

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다시 진행 중 ㅠㅠ

골격근랭 유지하면서 75정도 까지 빼면 
정상범주에 들어갈까? 골격근 더 늘려야됨?

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