너네들의 몸을 한층 더 업그레이드 시키는 방법

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고2 벌크업 ㅁㅌㅊ? 헬스장은 이제 3달정도 다녔고 58kg에서 68kg까지 올렸음- dc official App 작성자 : 헬갤러

너네들의 몸을 한층 더 업그레이드 시키는 방법앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.11.24 00:27:13

조회 50 추천 0 댓글 0

순탄수가 진짜 젤 중요하다. 단백질도 물론 일정 이상 채우는 거 중요하지. 근데 순탄수 채우면 니 무게 퍼포먼스부터가 달라진다. 제대로 챙기면 아니 이 무게가 이렇게 가벼웠다고? 하게 된다. 정말이니까 단 하루만 순탄수 계산해서 먹어 봐라. 너네 헬린이들이 간과하는 게 단백질만 채우는 거다. 순탄수 채우면 진짜 힘부터가 달라짐.

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