단백질 섭취량 질문이요

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몸 피드백 좀 부탁드립니다 피드백 받고 싶습니다집 더러운건 죄삼돠 작성자 : 헬갤러

단백질 섭취량 질문이요

ㅇㅇ(14.33) 2024.11.19 23:05:17

조회 52 추천 0 댓글 1

키 180에 몸무게 77kg이고 운동 구력은 약 3년이에요

평상시에 단백질 약110~120g 섭취하고 있는데 섭취량 적절한가요?

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