디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

살개쪘는데 수영하는거어떰?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.11.19 13:35:51
조회 69 추천 0 댓글 2

최근2년동안 40kg정도쪄서 177cm에 118kg인데
그전에도 90까지쪄서 75까지빼고
또 80몇까지쪄서 70대까지빼고 거의 5번반복했거든?
근데 이번엔 좀 오래쉬면서 의욕도없고 거진 2년을 혼자살면서
살찌는거 신경안쓰고 저녁마다 야식먹거나 지인들이랑 술먹고
운동도 아예안하다보니  120키로까지쪄버렷다...
그랫더니 숨쉬기도 불편하고 발톱자르는거 옷입는거 다 너무불편하고
살찌기전엔 형들이나 잘생긴동생이 나 이쁘다고 안고자고 뽀뽀도했는데
이제는 그러는사람도 없구 이번에 친구결혼식갔다가
지인30명 정도한테 2시간 넘게한테 살왤케쪗냐
살찐정도가 아니라 그러다 진짜 죽는다는소리들었다...
이러다 죽겠다싶어서 마음먹고 다시75키로까지 다이어트계획중인데
전에랑 다르게110키로가 넘어가다보니까 요즘 허리,다리가 불편해서
달리기나 헬스같은건 부담되는데 마침 수영장새로생겨서
수영배우면서 운동해볼까하는데 수영하는거어때? 살땜에 민망하긴한데
효과만좋다면 참고 수영배우고 자율수영도 ㅈㄴ하고픈데
굳이 수영하지말고 일단은 웨이트랑 경보나할까? 식단은 당연히할거고
전에 다이어트할때마다 pt는 받앗어서 자세나 힘주는법은알아...
그리고 살빼라고 쌍욕한번씩만해주라

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/18 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 74911 29
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 63224 65
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 23564 7
2305276 아 울적해 뿍구갤로그로 이동합니다. 23:52 1 0
2305275 겔 분위기 씹창 [1] 비키게이(175.210) 23:51 4 0
2305274 근데존나좋은말만해줫긴함 여중생이노라(58.29) 23:50 5 0
2305273 꾸준히 헬스 헬갤러(223.62) 23:49 4 0
2305272 야동사이트 다 필요없고 걍 헬갤러(106.101) 23:46 30 0
2305271 내일 헬스 등록하려는 헬린인데 가슴 루틴 어떰? [1] 헬갤러(183.97) 23:46 8 0
2305270 이누나는넘슬퍼 여중생이노라(58.29) 23:46 14 0
2305267 야동사이트는 그냥 구글에 무료야동 치면 안나오냐? [1] 연결고자(211.235) 23:42 28 0
2305266 1년차 뉴빈데요 사레레원래 중량 안느나요 [4] 헬갤러(180.231) 23:40 21 0
2305265 야동사이트추천좀 [1] 흐구흐구갤로그로 이동합니다. 23:40 23 0
2305264 나진짜가슴지킹려고 [2] 여중생이노라(58.29) 23:40 23 0
2305263 난쟁이는나기억할텐데ㅜㅜ [2] 여중생이노라(58.29) 23:39 17 0
2305262 싸우는 애들아 여기서 싸워라 [4] ㅇㅇ(123.248) 23:37 39 0
2305261 그걸 왜 씨발새꺄 나한테 지랄이냐고 묻잖아. 머리 터졌어? 비키게이(175.210) 23:36 13 0
2305260 시발년아 헬갤은 싸움이 있어야 돌아가는 갤이야 멍청한 년아 연결고자(211.235) 23:35 19 0
2305259 pt 받으려는 돼지인데요 헬갤러(14.34) 23:35 14 0
2305258 자기전 마지막 7연딸 침 [2] 헬갤러(106.101) 23:34 34 0
2305256 알아서 눈칫껏 끊어 내면 좋잖아. 비키게이(175.210) 23:33 13 0
2305255 헬린이 질문 좀 [2] 모sol갤로그로 이동합니다. 23:32 31 0
2305254 ㅅㅂ 밑에 내려보니까 6시부터 싸우고 있었노ㅋㅋ [1] 헬갤러(58.228) 23:32 16 0
2305253 고자야. 니가 먼저 시작한 싸움이다. 지금 물흐린다고 여론났어. 비키게이(175.210) 23:30 9 0
2305252 씹년이내가보지를왜까냐 [4] 여중생이노라(58.29) 23:29 38 0
2305251 런닝머신 속도 10에 1분 당 만원 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23:26 26 0
2305250 근데 존나 웃긴게 여자라고 몸사 올렸는데 념글 못간게 개웃기네 연결고자(211.235) 23:26 28 0
2305249 여중생아 혹시 너 ㅂㅈ깐 애임? [1] ㅇㅇ(39.112) 23:26 21 0
2305248 ㅅㅂ 니들끼리 카톡방 파고 싸우던지 [2] 헬갤러(58.228) 23:25 26 0
2305247 몸부심 아니면 니가 이지랄할 이유가 뭔데?ㅋㅋㅋ 비키게이(175.210) 23:25 5 0
2305246 나 몸 개젖같은데 뭔 몸부심 ㅅㅂ아 연결고자(211.235) 23:24 37 0
2305245 이거 헬트 흑심 품은 거냐 [1] 정붕이갤로그로 이동합니다. 23:23 24 0
2305244 개새끼 할말없쥬? 몸무심밖에 없쥬? 니가 꺼지쥬? 비키게이(175.210) 23:21 7 0
2305243 중3 4개월 ㅁㅌㅊ [6] 헬갤러(223.39) 23:20 101 2
2305242 30대초 아재 몸핑가좀 [11] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 23:19 130 7
2305240 뭐고 왜 하루만에 헬갤 분위기 씹창났노 [1] 헬갤러(58.228) 23:18 29 0
2305239 그릭요거트 이거 개맛없넹 ㅇㅇ ㅇㅇ(123.248) 23:17 11 0
2305238 시발년아 이정도 안되면 그냥 꺼져라 [1] 연결고자(211.235) 23:16 39 0
2305237 닭가슴살1년동안냉동실에처박아둿는데 여중생이노라(58.29) 23:16 11 0
2305236 어서 퍼온거가지고 가오 ㅇㅈㄹ. 한심하다. 비키게이(175.210) 23:14 11 0
2305235 납짝 궁뎅이 년이 내 가오를 모르네 ㅋㅋ 연결고자(211.235) 23:13 31 0
2305234 저런 기집애처럼 구는 게이새끼는 ㄸㄲ 드릴로 뚤어버려야댐. 비키게이(175.210) 23:12 7 0
2305232 또 쫄려서 찌찌빨러 갔네 저거 비키게이(175.210) 23:11 11 0
2305231 저런 납짝궁뎅이 멸치년은 이렇게 패버려야댐 연결고자(211.235) 23:11 23 0
2305230 그래 씨발놈아. 니가 아니다 비키게이(175.210) 23:08 10 0
2305229 일끝나고 헬스하고 제로콜라 작은거 한캔 마시는 게 너무 행복한데 [3] 헬갤러(118.235) 23:08 25 0
2305228 페미 생긴 거 사실상 남자 잘못 아님? ㅇㅅㅇ? ㅇㅇ(223.38) 23:07 13 0
2305227 솔직히 내가 저 납짝 궁뎅이년보다 궁딩이 더 클거 같음 [1] 연결고자(211.235) 23:07 25 0
2305226 솔직키좆목이재밋긴하자너? [5] 여중생이노라(58.29) 23:07 28 0
2305225 도토리 키재냐? 씨발새끼야. 니도 한 플랫 하네? 비키게이(175.210) 23:07 11 0
뉴스 다비치, 새 미니앨범 'Stitch' 발매…한층 깊어진 감성+하모니 기대 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2