아니 등운동 ㅅㅂ 뭐가 맞는거냐?

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벌크업 ㅁㅌㅊ 60에서78 작성자 : ㅇㅇ

아니 등운동 ㅅㅂ 뭐가 맞는거냐?

헬갤러(124.53) 2024.11.19 01:21:25

조회 74 추천 0 댓글 0

누구는 승모중상부 타켓할때 흉곽을 굴곡시켜서 당기라고하고

누구는 신전시켜야 최대수축이 된다하는데

나는 광배는 흉곽이 굴곡, 승모는 흉곽신전+ 견갑 거상이라고 배웠는데 뭐가 맞냐?

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