케틀벨하면 데드 걸러도 되나?

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30대초 아재 몸핑가좀 문신충 욕 달게받을께운동은 꾸준히한건 3년정도된듯어때보여? 작성자 : ㅇㅇ

케틀벨하면 데드 걸러도 되나?앱에서 작성

장이야?(223.62) 2024.11.17 12:04:09

조회 67 추천 0 댓글 2

팔꿈치 만성 엘보 있어서 데드하거 나면 특히 아프도 치유시기 늦추는거 같음

케틀벨 사서 스윙 좀 해봤는데 이건 좀 괜찮더라고..자극부위도 비슷한거 같고

집에서 틈틈히 하면 헬스장에선 걸러도 되는 부분?

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