형들 턱걸이 어깨쪽 근육통인지 관절문제인지 구분하려면 어케해야하나요

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이건 허리로 운동하는거냐? 잘못된거임? 작성자 : ㅇㅇ

형들 턱걸이 어깨쪽 근육통인지 관절문제인지 구분하려면 어케해야하나요모바일에서 작성

헬갤러(124.111) 2024.11.11 21:24:01

조회 44 추천 0 댓글 0

전 초보고요.턱걸이 한개목표로 점프해서 네거티브로 내려오는 턱걸이를 많이 했는데요 무리해서 한건지 다음날 봉잡고 일반 턱걸이로 올라가려할때 왼쪽어깨 바깥쪽? 뒤쪽? 애매한 부분에서 근육통인지 애매한 통증이있는데 저랑 같은 통증 겪어보신분 계신가요
겉에근육에서 오는 자극느낌은 아닌거같아요

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