원암 오버헤드 익스텐션 어깨가 너무 아픈데 뭐가 문제일까요

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어깨 등 잘키움? 1년차 다되어감 거의 주 6일 5일했어요 한번도 대충한적없음.. 작성자 : Didid

원암 오버헤드 익스텐션 어깨가 너무 아픈데 뭐가 문제일까요

헬갤러(221.165) 2024.11.07 18:45:14

조회 16 추천 0 댓글 0

뼈가 근육을 누르는 듯한 느낌이 듭니다

견갑이나 어깨 위치를 어떻게 해야 하나요?

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