주4회 4분할 하니까 할때마다 알베기는데 원래이럼?

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비천한 등평가좀 ㅁㅌㅊ 얼마나 한거같아보여??? 작성자 : 헬갤러

주4회 4분할 하니까 할때마다 알베기는데 원래이럼?모바일에서 작성

1234(1.229) 2024.11.07 12:04:10

조회 43 추천 0 댓글 0

원래 무분할 주 3~4회 2년간 조졌거든
이땐 주에 같은 부위를 3~4번 건들여서 그런가 운동할때마다 알베기는 느낌은 아니였는데

4분할로 주회 한부위 한번씩만 건드니까 매주 알베기는데 원래이럼?
운동 잘하고 있다는건가 뭔가 회복력이 부족한건가

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