헬스 3개월 차인데 어깨가 안넓어져요.....

1/1

돈빌려준 사람이 하면 안되는 행동들이라는데 시발 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

헬스 3개월 차인데 어깨가 안넓어져요.....

헬갤러(39.115) 2024.11.06 20:53:53

조회 146 추천 1 댓글 3

7월달부터 헬스 다닌 헬린이인데 어깨가 안넓어집니다

원래 언제부터 어깨가 넓어지나요?

등운동 턱걸이 위주로 했습니다 팔만 커지고 어깨는 그대로인거 같아요 쇄골 골격 문제인가요..??

아니면 pt 끊어보는게 맞을까요??

아무나 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
2297088	이영상보고 정신이나 차려라	헬갤러(125.179)	11.06	56	0
2297087	팔뚝 굵기를 두껍게하려면 무슨 아령운동할까요 [7]	ㅇㅇ(49.164)	11.06	383	6
2297085	형들 도와주세요 [1]	헬갤러(211.234)	11.06	83	0
2297084	하체 ㅍㅌㅊ? [5]	헬갤러(211.234)	11.06	1068	19
2297082	흠 비난과 조롱이 왜 이렇게 많지.. 잠 충분히 자는게 나쁜건가 [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.06	64	0
2297081	곧 .1톤이라 왔음	ㅇㅇ	11.06	37	0
2297079	운동 고민 좀 들어주세요 [4]	헬갤러(125.182)	11.06	62	0
2297078	니내 마지막 연에 언잰대	헬갤러(211.246)	11.06	77	0
2297077	울 헬스장에 이지바 바벨 30키로 까지 밖에 없는데 [3]	#호두까기인형	11.06	108	0
2297076	팔꿈치 보호대 아래에서 위로 vs 위에서 아래로	노므혠	11.06	39	0
2297072	집에서 기계없이 힙쓰러스트 무게치는만큼 운동방법좀	역갤러(182.161)	11.06	37	0
2297070	노스트랩 데드 하면 악력 세지나요? [2]	ㅇㅇ(133.106)	11.06	86	0
2297069	월싯이라는 운동아시는분?	헬갤러(118.235)	11.06	41	0
2297068	최고의 건강 아침식단 베스트3	ㅇㅇ(58.79)	11.06	66	0
2297067	글리코겐 소모위해서 근력운동해야하는데요 [3]	ㅇㅇ	11.06	59	0
2297065	헬린이 6년 몸변화 [5]	헬갤러(211.234)	11.06	551	6
2297063	근력만키울꺼면 식단안하고 아이스크림 빵 이런거 다 먹어도되나요? [3]	헬갤러(1.230)	11.06	72	0
2297059	자전거타고 왕복 35분. 서브웨이 샌드위치 먹으러 가냐 마냐	ㅇㅇ(123.213)	11.06	27	0
2297058	윈스트롤 박았는데 [2]	락성대(211.234)	11.06	47	0
2297057	몸무게70~80인사람들은 어떤기분임? [1]	헬갤러(219.248)	11.06	110	0
	헬스 3개월 차인데 어깨가 안넓어져요..... [3]	헬갤러(39.115)	11.06	146	1
2297054	이거 연습하면 힙업 가능함??	ㅇㅇ(117.111)	11.06	123	0
2297052	헬린이인데 궁금한게 있음 [1]	헬갤러(106.102)	11.06	58	0
2297050	찌릿 하는 통증 질문 [3]	불따구	11.06	37	0
2297049	벤치 100들려면 덤벨 몇키로들어야됨? [4]	헬갤러(183.101)	11.06	103	0
2297048	실례합니다 [1]	판사	11.06	86	1
2297045	맥크리 몬테이지	오운일기	11.06	22	0
2297044	사랑이하고싶구나 [1]	짐캐리	11.06	76	0
2297043	여갤러 잇냐? 내가 막을껀데?	오운일기	11.06	47	0
2297038	취준때문에 운동 쉬고 다시시작하려고 ㅁㅌㄹ 닭찌 보는데	ㅇㅇ(118.218)	11.06	72	0
2297032	엄마 우울증인가 갱년기인가 뭔 오만 세상일에 다 슬프다하노	ㅇㅇ(223.62)	11.06	32	0
2297031	헬갤에 런순이 기억하는 사람 있나? [4]	헬갤러(121.131)	11.06	78	0
2297029	혹시 이윤을 챙기는건 어느나라나 마찬가지인가요?	헬갤러(222.232)	11.06	27	0
2297028	근데 헬스 하는 사람은 왜 이렇게 까지 안되자않나	역갤러(182.161)	11.06	153	0
2297027	이시절에 저정도 몸 만든거보면 [1]	ㅇㅇ(124.51)	11.06	240	1
2297026	복부지방 언제 빠지나. .. [1]	헬갤러(112.214)	11.06	62	0
2297024	순대국 한그릇 탄단지ㅡ얼마나되요? [2]	헬갤러(223.38)	11.06	56	0
2297023	안녕하세요	헬갤러(222.232)	11.06	26	0
2297022	바프 의상 정했숨 [1]	토우지	11.06	186	4
2297021	프로틴 좀 먹지말라고 [1]	헬갤러(118.235)	11.06	107	0
2297020	헬스 3개월 몸평좀 [1]	ㅇㅇ	11.06	301	4
2297018	오랜만에 대드하다 허리 다쳐버림	토우지	11.06	45	0
2297015	헬린이 이두운동추천좀여 [1]	헬갤러(1.230)	11.06	39	0
2297014	주 2회 운동하는데 [2]	헬갤러(106.101)	11.06	145	0
2297013	어차피 나에대해 메리트를 느낄수는없을테니까	헬갤러(125.179)	11.06	41	0
2297011	이런체형이 달리기 잘하냐??	헬갤러(59.29)	11.06	124	1
2297010	애들아 손바닥에도 근육통이 올수있는거지? [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.06	48	0
2297009	무계획성인간들은 보면볼수록 그냥 이해가안감	헬갤러(125.179)	11.06	54	0
2297007	턱걸이 최대 높이가 이런데 [3]	ㅇㅇ(106.101)	11.06	150	0
2297006	좌우 어깨넓이 3센치정도 차이나는데 ㅈ된거냐 [4]	헬갤러(183.97)	11.06	66	0