가슴 삼두 등 이두 질문 점

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몸 자랑하려고 수영 등록했음. 팬티차림으로 준비운동 10분해야지. - dc official App 작성자 : 헬갤러

가슴 삼두 등 이두 질문 점 모바일에서 작성

인붕이(39.7) 2024.11.01 10:34:16

조회 36 추천 0 댓글 2

가슴 삼두

등 이두

욜케 하면 삼두 이두가 중량이 줄어들고

가슴 이두

등 삼두

욜케 하면 가슴 등 중량이 줄어드는데

뭘로 해야 해?

하체 할 때 넣어볼까도 생각했는데
삼두 이두가 약해서 최소 2일은 쉬어야 함..

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