올해 상반기 목표 - 다이어트 갤러리

올해 상반기 목표앱에서 작성

ㅅㄱㅈ

2025.01.31 22:26:41

조회 74 추천 1 댓글 3

아침 공복 유산소 일주일에 최소 4일하기 (최소 35분. 시간 점점 늘려서 1시간까지 늘리기. 페이스 높이기)

3월말 피티 끝날때까지 작년 최저 몸무게 58kg 찍기

피티 끝나면 4월 한달간 스위치온 다이어트 다시 하기

6월까지 키빼몸 110 (56kg만들기)

키빼몸 110 찍고 러닝화랑 옷 이뿐거 사서 러닝크루 들어가보기

주말에 빵식하기

맛난거 적당히 먹으면서 유지하기

베이킹 하고싶은거 다 하기

일단 마카롱이랑 캐릭터 마카롱 커여운거 생각중

다시 취미생활하기

연애하기

연애빼고 노력하면 다 할수있는거니까 열심히해야지 ㅎ

고정닉 1

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