일반식 하루에 두번먹으면 살빼는거 많이늦음?

ㅇㅇ(110.8) 2025.01.21 13:44:24

조회 119 추천 0 댓글 1

183 90 인데 아침에 토마토+계란

점심,저녁 두끼를 채소,단백질있는 집밥을 밥양줄여서 먹고있는데 이렇게하면 살빠지는게 너무 늦나?

저녁을 뭐 닭가슴살샐러드 이런걸로 대체할까

고정닉 0

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