두유 & mct오일 하니까 적정 식욕 찾은거 같다

두유 & mct오일 하니까 적정 식욕 찾은거 같다모바일에서 작성

가즈아

2025.01.18 12:53:53

조회 36 추천 0 댓글 0

어릴때부터 탄수화물 중독되서 10시되면 혈당스파이크 터져서

현기증나고 간식 게속먹고 밥먹고 간식먹고

mct오일이 위고비랑 효과가 유사하다해서 속는셈 치고 먹어봤는데

오늘 햄최1 하고 배불러서 간식도 못먹는중

아침에 일어나면 두유하나 빨고 에스프레소 빨고

하루3번 mct오일 5ml 씩 빨고

점심 저녁에 간단한 일반식 먹고있음

저녁에 유산소 10분 하고

햄버거 그냥 돈때문에 못먹었지 감튀포함 햄버거 3~4개도 먹었는데

한 반 먹고 나니 물린다는 느낌 받음 ㅋㅋ

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