비만의 원인은 딱 한개임..기름..

비만의 원인은 딱 한개임..기름..앱에서 작성

ㅇㅇ(222.99) 2024.12.14 22:10:37

조회 52 추천 0 댓글 6

기름 섭취 끊어봐.

살찌라고 하나님한테 매일 기도해도 안 찔거임..

지금 비만인 사람들은 자기가 평소에 얼마나 많은 기름을 먹고 있는지 생각해 보면 답이 나올거임.

기름이 많은 음식

1. 거의 모든 과자

2. 삼겹살

3. 비빕밥에 참기름

4. 샐러드에 뿌려 먹는 마요네즈나 각종 드레싱

5. 치킨 피자등 기름에 튀긴 음식

6. 짜장면, 짬뽕, 볶음밥등 대부분의 중국 음식

7. 제과점 빵 종류

8. 커피 믹스

9. 우유

비만의 원인은 기름임. 다른 원인은 없음. 채식주의자들도 살찌는 사람이 많은 이유는

단 하나. 기름을 첨가해서 먹기 때문임(마요네즈등)

탄수화물도 많이 먹으면 지방으로 변한다는 말이 있는데 실험실에서만 이론적으로 가능할뿐

실제로는 불가능하다고 과학으로 증명됨. 자세한 것은 존 맥두걸 박사 책을 볼것.

또 하나 오해받고 있는거 설탕.. 설탕 자체는 아무리 많이 먹어도 지방으로 변하기 힘듬.

설탕하고 같이 먹는 성분(과자의 기름, 빵의 기름)때문에 살찌는 것임.

제발 범인을 제대로 지목하기를.

https://www.youtube.com/watch?v=pkHoaLr-MmA

어느 채식의사의 고백 - 존 맥두걸

안녕하세요. 건강한 지식을 함께하는 ‘세이버스’입니다. 오늘 읽어드릴 책은 [어느 채식의사의 고백], (저자 존 맥두걸, 사이몬북스 출판사)입니다. 책의 부제는 ‘녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나?’입니다. 이 책은 ‘인간은 무엇을 먹어야 하는 동물인가’라는 질문을 진지하게...

www.youtube.com

https://www.youtube.com/watch?v=W2uxaboWlw4

[지방이 범인]비만에서 해방되고 건강하게 사는 법/콜드웰 에셀스틴

▶+해당영상은 [사이몬북스]출판사로부터 낭독 허락을 받고 제작되었습니다. 감사합니다.▶+중간광고 없으니 편안히 들으세요.▶+제목-지방이 범인▶+지은이-콜드웰 에셀스틴▶+옮긴이-강신원▶+감수-이의철▶+책보러 가기~예스24♡http://www.yes24.com/Product/Goods...

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