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남자 키 190에 115키로입니다앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.11.24 23:35:20
조회 45 추천 0 댓글 2
														

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몸무게 80까지 빼고싶은데 

유산소하기엔 허리 고장날거같고 

근력하기엔 살+근육될거같고


일단 쳐먹는거부터 줄여가야할까요


다이어트 팁좀 부탁드립니다,,,


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이 사람이 190/80이라는데


35키로 감량 << 이거 하려면 피나도록 운동해야겟죠,,

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