다이어트할때 탄수 50퍼 꼭 맞춰야됨요?

다갤러(203.234) 2024.11.17 14:42:47

조회 47 추천 0 댓글 3

pt하는데 탄수 50퍼로 1000칼로리 맞춰야 한다해서 넵 하고 먹고있는데

살이 잘 안빠져서 여쭤보니까 살은 천천히 뺴는게 정답이라 카는데

그래도 50퍼 1000칼 맞춰야할까요?

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