어깨 힘 빼는법을 도저히 모르겠다 씨발

복갤러(210.216) 2024.11.29 12:08:54

조회 170 추천 0 댓글 4

이제 6개월 넘었는데

아직도 어깨 힘 빼는 감 못잡음..

어깨부터 힘이 들어가니 그 아래 상체 하체까지 다 전반적으로 묶여서 경직되는 느낌

뻣뻣..

관장님한테 한탄하듯이 이야기하니

원래 그게 제일 어렵다고 1년 2년씩 한 애들도 못빼는 애들은 계속 못 뺀다고 하시네 ㅋㅋㅋ

내가 이렇게 될까봐 두렵다

- 어깨 힘 못 빼면 생기는 일

1. 자세가 물 흐르듯이 가벼운 느낌이 아니라 어딘가 뚝딱대는 느낌으로 무거워보이고 부자연스러움

2. 쉐도우 하는데 힘 존나 들어가서 금방 지침

3. 샌드백 치는데 힘 존나 들어가서 금방 지침

4. 미트 치는데 힘 존나 들어가서 금방 지침

5. 스파링하면 힘 존나 들어가는데 긴장감까지 더해져서 금방 지침

아이러니하게도 이제 갓 시작하는 복린이 여자 관원들은

애초에 어깨에 힘이 들어가는 감각 자체가 없어서 편하게 침

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