어깨힘잘빼는법? 질문

어깨힘잘빼는법? 질문앱에서 작성

복갤러(118.235) 2024.11.18 10:05:28

조회 68 추천 0 댓글 1

복린이입니다

어깨가 잘안올라가는느낌? 이게 체형문제인지

보통 가드상태에서 가볍게 잽이나가야하는데 한 PT수업+스파링으로 체력빼기

정도는해야 그제야 나중가서 힘빠져서 가볍고 재빠르면서 그 칠때까지 힘안들어가고 끝에서 힘줘야하는 그 자세가 나오더라고요

근데 그시간이 너무오래걸리는데 연습하는 방법이 따로있을까요

저렇게힘을안빼면 스파링때나 연습때나 힘이 너무들어가있네요

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