잘생긴 형님들 저 정수리 탈모인 지 한 번 봐주세요 헬스 합니다

잘생긴 형님들 저 정수리 탈모인 지 한 번 봐주세요 헬스 합니다모바일에서 작성

탈갤러(121.186) 2024.12.05 20:14:48

조회 279 추천 0 댓글 1

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하루에 빠지는 머리카락은 10가닥 이상 안 넘어갑니다..
근데 어느 날 부터 정수리가 많이 비어 보이기 시작 했어요
헬스 8개월차고 운동 할 때 부스터 마시고
운동 끝나면 단백질 타 먹어요
수면습관도 뒤죽박죽 짐승 처럼 잡니다
졸리면 자고 그래서 밥도 제 시간에 못 먹기도 합니다
기름진 거 자주 먹기도 해요
한 달 전부턴 크레아틴도 한 스푼 씩 먹고 있습니다

조언 부탁드려요 형들 ㅠ

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