김범석 살빼는 방법 알려준다(내가 해본 방법임)

김범석 살빼는 방법 알려준다(내가 해본 방법임)모바일에서 작성

ㅇㅇㅇㅇ(39.124) 2024.10.20 00:15:45

조회 69 추천 1 댓글 1

내가 2008년에 부대에서 했던 방법인데
부사수 새끼가 100kg 나가서
중대장, 소대장 허락받고 다이어트 시켰다

1주일 시간주고 5kg못빼면
1주일간 의자에 묶어두고 생활시킴
눈마주치면 방탄헬멧으로 대가리 내리찍고
근무 다녀오면 총기 반납하기전에 개머리판으로 대가리 내리찍고

그렇게 1주일 보내고 풀어주고나서
다시 1주일안에 5kg빼라고 지시
못빼면 다시 1주일간 묶어두고 생활

이렇게 반복하면 살 무조건 빼더라

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