헬스 좆밥 멸치입니다 주에 3일 해도 될까요?

1/1

헬린이 몸평가좀 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬스 좆밥 멸치입니다 주에 3일 해도 될까요?앱에서 작성

ㅇㅇ(125.176) 2022.06.17 14:40:38

조회 194 추천 0 댓글 9

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7dcb92c48b5f58c17bf053062f76074cfbad6d5d9c6091b7347e2a5a3e

7fed8274b58469f151ee82e6468175734b8619ccf7c19db18b4f928605e8b99d

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683766d1f1663bef70a0e5229de93735d7b65f3da56a4c8dd8d877608fbb96bc3bbb06704c13a706b043c2b

173에 57~58kg인 멸치 헬스 좆밥입니다

하루에 10km 왔다갔다하면서 일하고 땡볕에서 더운날에 일하는게 매일이다보니 일끝나고 와서 헬스하는데 요새 들어 헬스가는 도중에 몸이 너무 피곤하고 막상 헬스장가면 제대로 하지도 못합니다

주 5일을 가는 편인데 너무 힘들어서 월 휴 화 휴 금 이렇게 주3일해도 운동이 될까요? 환경미화원하겠다고 운동시작한지 6개월 넘었는데 멸치에 운동도 좆밥이라 남들에 비해 근육이 빨리 성장하지가않네요 시발

28b9d932da836ef33beb82e14488766f29e14408cc4b21393958d16aab823e11853ebc

그래도 초기에비하면 많이 좋아진게 느껴지는데 멸치 좆밥이라서 서럽습니다 시팔

고정닉 0

원본 첨부파일 4본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
732448	머슬코리아에서 파는 파워스택 같은거 [7]	ㅎㄹㅇㅎㄹㅇㅎ(183.102)	22.06.17	567	0
732447	전완근운동으로 손목통증 보완이 가능할까?	ㅇㅇ(125.180)	22.06.17	43	0
732446	등바꼇나요? [9]	아랑소드	22.06.17	100	0
732445	제이플라 최애 영상만 알려줄게...Thanks	ㅇㅇ(183.78)	22.06.17	51	3
732444	허리디스크 판정받고 오히려 몸이 좋아짐	ㅇㅇ(223.62)	22.06.17	84	0
732443	이거누구임ㅋㅋ [1]	hexid11	22.06.17	74	0
732442	인생이행복할라면ㄹ [2]	향수조아	22.06.17	54	0
732441	요즘 등산가는데 효과 미친거 같다 [10]	ㅇㅇ(210.106)	22.06.17	1110	2
732437	원피스 근황.jpg	ㅇㅇ(119.222)	22.06.17	123	0
732436	헬스장 처음 갈때 질문 [5]	AaA(118.235)	22.06.17	206	0
732435	향수야 너 인생 행복해? [1]	ㅇㅇ(175.223)	22.06.17	54	0
732434	체지 드디어 12프로 찍었다 [2]	래산머(118.235)	22.06.17	106	0
732432	인터넷사진에정이들수도잇구나ㄹ [2]	여왕벌.	22.06.17	93	0
732431	곰재앙 언제 감옥가냐 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(175.223)	22.06.17	33	0
732429	워니 얘 개지리네 [3]	ㅇㅇ(1.240)	22.06.17	117	1
732428	검찰공화국반자이	hexid11	22.06.17	47	0
732427	식사 ㅁㅌㅊ [8]	향수조아	22.06.17	114	0
732426	ㄹㅋㅋ찢재명도수사하거ㄹ	hexid11	22.06.17	42	0
732424	욕심많은여자만 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.06.17	80	0
732423	제이플라 최애영상만 알려줄게...Thanks	ㅇㅇ(183.78)	22.06.17	50	1
732420	쿡쿡하세요 ㄹ [2]	향수조아	22.06.17	53	0
732419	고닉 김희용의 날렵한 일진시절...gif [2]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.17	101	0
732417	눈팅중인ㄱㅃㅃ	여왕벌.	22.06.17	49	0
732416	헬스 3개월찬데 귀가 먹먹해요 [3]	03학식	22.06.17	116	0
732415	아니씨발탑미드가둘다병신이야	hexid11	22.06.17	37	0
732414	딥스 꼭해 !!	ㅇㅇ(175.223)	22.06.17	67	0
732413	벨베스저티어는필밴이라못함ㄹ	hexid11	22.06.17	36	0
	헬스 좆밥 멸치입니다 주에 3일 해도 될까요? [9]	ㅇㅇ(125.176)	22.06.17	194	0
732407	운동하고 바로 단백질 먹으면 근육으로 간다는거 진짜임?	ㅇㅇ(203.226)	22.06.17	54	0
732406	5일만에 순수 1키로 뺀듯 ㅋ [2]	너와나에연결고리	22.06.17	64	0
732405	문재인 이새끼 존나 무서운 새끼네 [3]	ㅇㅇ	22.06.17	134	10
732402	짤개웃기내 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	향수조아	22.06.17	63	0
732401	30대여자가바람을안피운다거?ㅋㅋ [1]	hexid11	22.06.17	77	1
732399	알바지원시발진자답장안오내ㄹ [2]	hexid11	22.06.17	56	0
732398	여자들 30줄이여도 바람잘피움 ??????????? [3]	ㅇㅇ(183.105)	22.06.17	92	0
732397	핼붕이가파티를어케감ㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [6]	여왕벌.	22.06.17	76	0
732396	나님 65키로 라면묵어도될듯 [2]	마늘쫑1	22.06.17	45	0
732395	트레이너들 여친은 왜 전체적으로 다 이쁨? [2]	ㅇㅇ(59.3)	22.06.17	170	0
732394	주6일 3분할해서 얻을 수 있는것 [2]	ㅇㅇ(211.213)	22.06.17	239	1
732393	ㅋㅋㅋ 헬붕이들 파티에 갔을 때 ㅋㅋㅋ [1]	고생심(121.153)	22.06.17	64	0
732392	알코올은도댜채왜ㄹ [6]	향수조아	22.06.17	66	0
732391	오늘 삼천원 벌었음 치킨 포장해와서 3천원 벌음 ㅋ [5]	고생심(121.153)	22.06.17	77	0
732389	문재인이가 북한에 부표 타고 올라간 공무원 문건 [2]	ㅇㅇ(122.43)	22.06.17	51	2
732388	소주한잔마렵구나 ㄹ [2]	향수조아	22.06.17	57	0
732387	무게만 좀 되면 왤케 허리가 아픈지 ㅠㅠ [4]	ㅇㅇ(222.106)	22.06.17	57	0
732386	나만 보인단말이야 [1]	ㅇㅇ(172.56)	22.06.17	42	0
732384	떠나가는그대를ㄹ [2]	향수조아	22.06.17	50	0
732383	아 기프티콘 치킨 맛나곴다~~ [6]	고생심(121.153)	22.06.17	52	0
732381	시발 아는누나한테 존나 약할거같다고 얕보였네 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.06.17	105	0
732380	배달의민족 돈까스제육볶음 논란 jpg [3]	ㅇㅇ(106.102)	22.06.17	88	0