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알배겼는데 운동해도됨?앱에서 작성

없지갤로그로 이동합니다. 2022.05.10 17:01:13
조회 33 추천 0 댓글 0

어제 팔굽혀펴기 100개했는데
팔을 못움직이겠다 근육통 너무 심하다
조금만 움직여도 흉근? 이두근 삼두근 존나아프고
버티는힘이 아예 안됨
침대에서 뒤척이면 뭔가 찌릿찌릿함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이럴때도 운동해도됨?


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