어깨 통증 질문해요

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나보다 몸 좋은애들만 들어와라 이정도면 ㅁㅌㅊ?- dc official App 작성자 : 헬갤러

ㅇㅇ(116.124) 2022.01.27 09:00:49

조회 129 추천 0 댓글 0

살면서 헬스 한번도 한적없었는데 어깨좀 키우고싶어서

아령 구매하고

유튜브 보면서 사이드 레터럴 레이즈같은 어깨운동만 했는데

제가 처음부터 자세를 잘못했는지

어깨가 화끈거림?이 있고 누웠을때도 뭔가 쌔한 통증이 있어요

방금 자고 일어났는데 팔은 잘 움직이는데 어깨가 아직도 화끈거림,쑤심이 있는데

그 팔을 안쪽? 으로 사레레 하면 바로 어깨통증이 있고

바깥쪽으로 팔을 덜 들고 사레레 하면 하나도 안아픈데

이정도면 병원 가봐야되나요?

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