무거운거 들고 나를때 무슨 운동이 좋나요?

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몸평좀요 요즘 일이 힘들어서 그런지 살조금씩 빠지는중.. 작성자 : ㅇㅇ

무거운거 들고 나를때 무슨 운동이 좋나요?

ㅇㅇ(211.217) 2022.01.27 01:41:57

조회 29 추천 0 댓글 0

무겁고 큰 상자같은거 잠깐 드는게 아니라 오랫동안 들고 나르는데 무슨 운동이 좋을까요

체력이 너무 약해서리ㅠㅠ

나름 몇달동안 꾸준히 운동했는데

오늘 일있어서 상자 몇개 나르고 맨탈터짐;;

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