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식단관리할 때 유지칼로리 쓰는거 맞나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2022.01.15 14:36:04
조회 61 추천 0 댓글 0



유지칼로리 계산법을 쓰면 하루에 1484kcal 섭취하라고 나오는데요

성인남성 권장 일일섭취량이 2500이라는데 거진 절반 정도밖에 안 먹는건데 하루에 얼마나 먹는지 재보진 않았지만 죽는거 아닌가 싶어서요

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