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이렇게 운동하면 몇키로 빠짐?앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2022.01.13 22:13:34
조회 34 추천 0 댓글 0
														

183/125


하루에 1500칼로리 섭취


아침 유산소 1시간+근력 30분


저녁 스쿼드 20개×3세트, 점점 늘려갈 예정


2달하면 몇키로 빠짐?


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