몸 좋은 남트들은 아무래도 자기들이 몸을 만들어봤고

그 정도 몸 만들려면 구력이 최소한 1년은 족히 넘기 때문에

걔들이 아무리 좆같이 설명을 못하고 약간 체계성이 없이 굴린다고 해도 확실히 혼자 운동하는거보다는 2배는 낫다고 생각하는데

여트한테 피티 받을빠엔 안받는게 맞는거 같음 ㅇㅇ 일단 아무리 여자들이 몸을 잘 만들어봤자 대부분 트레이너 쪽에 있는 여자 헬서들은 비키니 선수잖아?

비키니 선수는 근육도 근육이지만 제일 중요한게 타고난 얼굴, 몸매가 중요한 애들임. 고로 근육을 키우는게 전문이 아닌 그냥 타고난 체형을 약간 정돈하는걸 잘하는 애들임.

솔직히 걔들한테 배우는게 아니라 진짜 개빡센 남트 하나 만나서 그냥 존나 빡세게 조지면 여자든 남자든 3대 중량은 여트들보다 니들이 높을껄?

대신에 이건 여트의 다수를 차지하는 비키니 선수 + 필라테스 강사 출신들을 얘기하는거고. 피규어 쪽이나 피지크로 뛰는 여성 트레이너들은 믿을만하다고 보지만 그 사람들은 대부분 트레이너 중에 잘 없고 한국 전체에도 피규어랑 피지크 선수로 사는 여성이 몇없음 ㅇㅇ.