개뉴비헬린이 가슴 질문드립니다

1/1

먹기위해 운동하는데 ㄱㅊ은가요 - dc official App 작성자 : 고1여자헬린

개뉴비헬린이 가슴 질문드립니다

ㅇㅇ(218.159) 2025.02.07 16:26:59

조회 78 추천 0 댓글 4

펜치프레스 15kg 12회3세트 하고 가슴운동 더하고싶어서 푸쉬업도하려는데 몸이안올라가지고 털썩 주저엎드려버리네요 이럴땐 벤치 무게낮춰서 더해야하는게 맞나요?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는?	운영자	25/03/31	-	-
2392246	스쿼트 140 10방 햇다 [5]	헬갤러(211.234)	03.27	194	0
2392245	보충제 하루 두 번이면 많나 [2]	ㅇㅇ(118.235)	03.27	74	0
2392242	물리치료사 < 보통 몸 좋음?	ㅇㅇ(59.24)	03.27	53	0
2392241	헬스 1년 미만 헬린이 입니다. [1]	헬갤러(180.182)	03.27	77	0
2392240	외모보면 누가 쌈 경험 많을까요?	s5(211.235)	03.27	133	0
2392239	30대 중반 헬린이 몸 너무 혹사시키는건지 봐주세여 [3]	헬갤러(106.101)	03.27	134	0
2392238	형님들 초고도비만 운동 좀 도와주세요 [3]	헬갤러(124.28)	03.27	82	0
2392237	형들 단백질 섭취용으로 돼지 잡고기 어때? [3]	STREAMLINE	03.27	126	0
2392236	루틴 어떻게 짜노	ㅇㅇ	03.27	38	0
2392235	하 시발 추워죽겠는데 먼 에어컨을 틀고있냐 개 십	ㅇㅇ(221.157)	03.27	64	0
2392233	이 머신 이름좀 [2]	헬갤러(223.39)	03.27	126	0
2392232	몸 핑가좀 [59]	헬갤러(211.235)	03.27	5335	45
2392231	방구 썩은내가 너무심하네 ㅋㅋㅋ	헬갤러(27.82)	03.27	59	0
2392229	이따운동가기전에몬스터마셔야징	헬스하는중3급식	03.27	25	0
2392228	헬스하면 너무 일찍 깨는 이유??	헬갤러(106.102)	03.27	42	0
2392227	피티 받을건데 몇번정도해야됨? [1]	헬갤러(118.235)	03.27	141	1
2392226	아 헬스도 돈으로 해결하고싶다	헬갤러(222.118)	03.27	47	0
2392225	등운동진짜어렵고자극찾기어려움… [6]	헬스하는중3급식	03.27	143	0
2392223	축 쳐진 꽈추와 함께 기상..	ㅇㅇ(39.7)	03.27	31	0
2392218	뱃속에 똥을 3키로씩 품어본 사람 있냐? ㅅㅂ [7]	헬갤러(211.211)	03.27	239	0
2392217	오운 하체 [4]	짐캐리	03.27	150	0
2392214	몸 비대칭인거 운동하면 고쳐짐?	ㅇㅇ(219.251)	03.27	43	0
2392213	그냥 남자 안꼬일려면 다정하지만 않으면 됨 새겨들으삼	희♡(223.38)	03.27	63	1
2392209	여기 사이트 믿을만함?	헬갤러(221.138)	03.27	66	0
2392206	진짜 감정이 역겨운년들이 몸을 판다고하면 누가 돈주겠음;	희♡(223.38)	03.27	35	0
2392204	사람은 죽여도 된다고봄	힙갤러(218.154)	03.27	42	0
2392202	남자동물을 만나는 이유 여자수준이 그거밖에 안돼서.ㅠ	희♡(223.38)	03.27	31	0
2392201	어차피 의심받을인생 난 혼자살거야	헬갤러(125.179)	03.27	28	0
2392200	그친구가 뭔데 니가 만날남자를 정해줘?	헬갤러(125.179)	03.27	24	0
2392197	현시점 잘생기고 성격좋아도 여자랑 결혼하기 힘든이유	헬갤러(125.179)	03.27	40	0
2392193	몸파는 여자 싫음? [1]	헬갤러(223.38)	03.27	118	0
2392191	아무남자랑 다 자는 여자는 별로임? [2]	헬갤러(223.38)	03.27	120	0
2392189	너의수준을 높이려고하지마라	헬갤러(125.179)	03.27	35	0
2392188	세상을 분노하게 만들면 재앙을 초래할뿐이다	헬갤러(125.179)	03.27	32	0
2392187	보통 1년만에 3대중량 얼마나드냐? [1]	윾동이야	03.27	113	0
2392186	발기와함께기상	짐캐리	03.27	70	0
2392185	보충제 할인코드 받아가라	헬갤러(211.235)	03.27	44	0
2392178	배 나오고 팔다리 마른 비만 고2입니다 [3]	헬갤러(1.225)	03.27	82	0
2392173	160vs185 몸만들기 난이도 차이(챗gpt) [1]	ㅇㅇ	03.27	200	0
2392172	기구 이름 아는사람? [2]	퐁이	03.27	71	0
2392170	운동하니까 담배 더 피게되더라	헬갤러(211.230)	03.27	57	0
2392164	스포엑스 오냐고 병1신들아 [2]	여고생김빠삐	03.27	132	0
2392163	183에 106이면 얼마나 빼야됨? [2]	헬갤러(203.230)	03.27	85	0
2392160	케이블플라이 괜찮은 운동임?	헬갤러(211.60)	03.27	42	0
2392146	수행능력 어떰	ㅇㅇ(39.7)	03.27	41	0
2392145	등 [4]	헬갤러(218.51)	03.27	275	9
2392143	몸평좀 [4]	신안노예(211.36)	03.27	426	10
2392141	몸평좀 [4]	헬갤러(118.235)	03.27	366	0
2392139	원래 헬스장 1일이용에 15000원쯤함? [4]	낫큐트	03.27	139	0
2392136	다들 헬스장에서 집까지 얼마나 걸림? [3]	헬갤러(58.233)	03.27	107	0
뉴스	故 설리 오빠, 이번엔 김수현 기자회견 저격 “너보단 잘할 듯” [왓IS]	디시트렌드	14:00