디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

안녕하세요!모바일에서 작성

헬갤러(121.190) 2025.02.01 02:29:16
조회 92 추천 0 댓글 5

헬스 처음으로 마음 잡고 해볼려고 해서 


헬스장 갔다가 글 남겨봐요!


175에 85키로 였다가 지금 공복? 70키로 정도까지는 뺐습니다!


체지방률 22


골격근? 31 나오는 거 같은데!


어떻게 운동해야 형님들 처럼 태평양 등판 얻을 수 있나요!?


늦은 밤 죄송합니다 꾸벅..

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는? 운영자 25/04/14 - -
AD [품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면? 운영자 25/04/08 - -
2403322 난 신 그자체다 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 95 0
2403321 어제 화장하고 헬스장감 [5] 헬갤러(118.235) 04.10 120 0
2403320 물처럼 흐르듯이 사는게 인생이다. ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 41 0
2403319 키176이면 몇키로정도 돼야함? [3] 헬갤러(124.61) 04.10 72 0
2403318 나 더티벌쿠 헤두되..? 헬갤러(39.7) 04.10 34 0
2403317 형님들 헬린이 1년 동안 열심히 했는데 어떤가요 [4] ㅇㅇ(39.113) 04.10 155 0
2403316 이게 「 근육돼지 」라는건가 ?? [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 197 1
2403314 이정도 몸이면 근육돼지라고 볼수있는거임? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 166 1
2403313 술도 좋아하고 운동도 좋아하는데 술끊어야되나 [7] 헬갤러(211.246) 04.10 74 0
2403312 직장다니고 그런 바쁜 사람들 식단어떻게하냐 [2] 헬갤러(220.127) 04.10 82 0
2403311 헬스 안하는 자가 진정 강자다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 103 1
2403310 운동 2일차 헬린이인데 벤치프레스할때 후인하강 [3] ㅇㅇ(112.154) 04.10 63 0
2403309 남친이랑 같이 운동하면 [10] 헬갤러(118.235) 04.10 149 0
2403308 어제 저녁12시부터 새벽5시까지 소주3병먹었는데 [11] 헬갤러(220.93) 04.10 80 0
2403307 여자들이 몸보고징그럽다하는 [3] 헬갤러(106.101) 04.10 123 0
2403305 복근운동하면 헬갤러(220.88) 04.10 37 0
2403304 다이어트할때 달리기랑 하체만 해도되냐? [3] ㅇㅇ(218.154) 04.10 56 0
2403303 볼살 어케뺌? [9] ㅇㅇ(211.36) 04.10 90 0
2403302 나 오늘 헬스 3일차인데 [2] ㅇㅇ(223.39) 04.10 133 0
2403300 헬스 2일차인데 친구가 알려주는데 [3] ㅇㅇ(223.38) 04.10 87 0
2403299 테이블 많고 손님 많은데는 월급 많이줌? 헬갤러(223.38) 04.10 22 0
2403298 형들 이거 병원가야함? [1] 헬갤러(211.109) 04.10 41 0
2403296 누가 젤 몸매 좋음? [5] ㅇㅇ(14.58) 04.10 1697 9
2403295 보박이는 아직도 난리치고 있구나 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 04.10 45 0
2403294 초호기야 [6] .냉동고등어갤로그로 이동합니다. 04.10 108 0
2403293 GPT랑 토론해서 식단짰는데 맞는지 체크해줄 고수형님있나요? [2] 헬갤러(59.10) 04.10 81 0
2403291 이정도면 구력이 어느정도임? [2] ㅇㅇ(106.101) 04.10 141 0
2403290 제 야옹이 [8] ㅇㅇ(118.235) 04.10 119 0
2403289 어깨는 무리하게 중량 높이면 부상임? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 56 0
2403288 사람이 사람을 이기면 뭘 얻을수있냐 [1] 헬갤러(211.36) 04.10 33 0
2403287 체감상 이두랑 전면삼각근 뭉치면 [1] 초호기갤로그로 이동합니다. 04.10 97 0
2403286 오버헤드 프레스 할때 왼쪽 팔꿈치 아픔 [1] OQ갤로그로 이동합니다. 04.10 45 0
2403284 프레스류 가슴운동 할때 흉골이 부담이 많이 가는데 정상인가요? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 23 0
2403283 진지하게 헬스는 안하는 자 가 승리다 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 154 1
2403282 뉴비한테 저강도 고반복으로도 근육이 생긴단걸 가장 잘 설명하는 예시는 헬갤러(222.117) 04.10 42 0
2403281 쿼터 스쿼트를 하프 스쿼트라고 우기는데 어떻게 상대해야 하냐 [1] 헬갤러(39.7) 04.10 57 0
2403280 데드리프트 이렇게 하는거 맞음? [1] (211.222) 04.10 52 0
2403279 다이어트 후 살처짐 해결 방법 있음? [5] 헬갤러(118.34) 04.10 164 0
2403278 다시한번 묻는다 [6] 초호기갤로그로 이동합니다. 04.10 137 0
2403277 난 30후반에 결혼할라나 [1] 헬갤러(211.36) 04.10 46 0
2403276 헬스 가방 대신 이런거 어떠냐 ㄹㅇ [2] 헬갤러(211.54) 04.10 173 0
2403275 크런치 개소리들으면 짖는(106.101) 04.10 31 0
2403273 30개 테이블 혼자 다 하던데 여자가..머리 좋은것 같음 헬갤러(223.38) 04.10 31 0
2403271 24시간 하는 헬스장 새벽에 직원 없는데 [1] ㅇㅇ(106.101) 04.10 81 2
2403270 저주받은 둔근 [29] 헬갤러(59.3) 04.10 3260 19
2403269 위고비 + 스택하면 10돼지도 금방 몸짱됨? ㅇㅇ(121.178) 04.10 47 0
2403267 남자들에게 인기많은 나 등장 [2] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.10 135 1
2403266 다른건 몰라도 일단 딱새들 가격은 어매디진거 맞음 [1] 00(223.38) 04.10 46 0
2403265 생체 헬갤러(220.80) 04.10 78 0
2403264 망햇더 브라우니 한개 먹엇어 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.10 32 0
뉴스 “안정환한테 인사하지 마”…박항서, 견제 끝판왕 등극 (뭉찬4) 디시트렌드 04.13
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2