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몸 평가좀 부탁드립니다

ㅇㅇ(118.32) 2025.01.23 02:21:53
조회 409 추천 1 댓글 20
														


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겨털 죄송합니다
헬스 7개월차
첫짤 2주차 나머지 방금 찍었습니다

173 56.5마른비만 멸치에서 현재 64키로 체지방14%입니다

자기 객관화가 잘 안돼서 부끄럽지만 용기내서 올려봅니다

잘하고 있는지, 복근이나 유산소도 하면 좋을지 조언 부탁드립니다ㅜㅜ

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