헬린이 질문있다 얘들아

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등 프레임 넓히는거 말고 몸짱들처럼 울그락불그락한 등근육 만들려면 뭐 해야함?맨몸운동으로 추천좀 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문있다 얘들아모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2025.01.15 16:15:47

조회 49 추천 0 댓글 1

러닝머신으로 속도 5~5.5정도 35분넘게 걷고있는데 이정도면 경보인걸로 보임? 아님 산책중에서 빠른걸음속도인걸로 보임.?

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