3개월차 헬린이 PT받는게 맞나여?

1/1

몸평좀요 여름 바프 가능? 작성자 : 헬갤러

3개월차 헬린이 PT받는게 맞나여?

헬갤러(210.107) 2025.01.14 15:37:56

조회 116 추천 0 댓글 1

친구한테 한달정도 기구 몇개 쓰는법 배우다가 이사를 가서 혼자 2개월 더 다녔는데요

몸이 쪼금 변한거 같기도하고 아닌거같기도 하고 인터넷보면 3개월이면 그래도 근육들 나오던데 전 눈에띄는 변화가 없네요

주 4회정도 나갔는데 뭘 잘못하고있나 싶기도하고 모르는거 유튜브보면서 따라했는데 이쯤 PT좀 받는것도 괜찮을까요?

다니는곳 PT가 부가세포함 회당 7.7마넌이라 3개월동안 주2회 해서 총 10회만 받고 그뒤에 다시 생각해보고 10회 더 할 생각인데 어떻게 생각하시나요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
2335798	김호히 미안 나 뒷삭했어 용서해줘 [2]	짱돌임	01.14	53	0
2335797	접이식 실내 자전거 10만원대 추천하는 거 없을까요?	시바이눙	01.14	92	0
2335796	김호히 요즘 롤체안함? [3]	짱돌임	01.14	54	0
2335795	아니면 본인이 방송국 직원이라고 거짓말한 이상한놈	짱돌임	01.14	37	0
2335793	저 유동 ㅂㅂㅈㅅ일듯 ㅋㅋ	짱돌임	01.14	37	0
2335791	김호히 놀라운건 ㅂㅂㅈㅅ 가 형이라는거임 [4]	짱돌임	01.14	71	0
2335790	3대500 많겠지 [12]	ㅇㅇ	01.14	110	0
2335789	헬갤30대 고인물새끼들이 존나 불쌍한게	헬갤러(106.152)	01.14	57	0
2335788	적게먹고 턱걸이,런닝 운동하니깐 옷핏은 진짜이쁨	헬갤러(59.25)	01.14	71	0
2335787	작년에도술대충이백번넘게먹은거같은디그중에임자업는여자랑같이먹은건다섯번도안되는 [2]	짐캐리	01.14	78	0
2335785	뉴비들 늘어나면서 갤 좀 정상화될라하면	헬갤러(106.152)	01.14	40	0
2335783	틀딱 고인물 고닉들 쉰내 풍기는거 좆같으면 개추	헬갤러(106.152)	01.14	48	4
2335782	김호히가 여갤루들이랑 정모했다는 것도 [8]	야무치즈	01.14	103	0
2335780	제가 하는 운동이 벤치랑 레그프레스 밖에 없는데 [2]	ㅇㅇ(218.101)	01.14	90	0
2335779	연말연초에친구들이랑술존나처먹는데와이프나여친이차로델러오던디이게맞냐한남새끼들 [5]	짐캐리	01.14	76	0
2335778	결혼할 여자직업으로 좋은건 어떤게 있냐?? [2]	헬갤러(218.154)	01.14	85	0
2335777	병신틀딱고닉새끼들은 여기말곤 갈때없음?	헬갤러(106.152)	01.14	40	0
2335776	헬스장에멋부리고오는새끼들보면존나질투 [6]	짐캐리	01.14	180	0
2335774	ㅉㅉ [14]	.냉동고등어	01.14	439	5
2335773	황철순 힘 쎌까? [2]	헬갤러(221.139)	01.14	89	0
2335772	야무치즈님 [1]	ㅎㅇㅅㅌ(211.234)	01.14	36	0
2335769	헬스장 등록하려는데 인싸들만 있는거아님?ㅠㅠ [3]	헬갤러(119.201)	01.14	96	0
2335767	세상에 쓸모없는 행동은 없다.txt	ㅇㅇ(175.196)	01.14	66	0
2335766	짐캐리씨 당신은 왜 부지런한가요? [5]	야무치즈	01.14	85	0
	3개월차 헬린이 PT받는게 맞나여? [1]	헬갤러(210.107)	01.14	116	0
2335764	여자말 의미좀 [2]	헬갤러(218.154)	01.14	65	0
2335763	서울 용산 한남 왕십리 동대문 청량리 회기 헬스장 추천좀	헬갤러(223.38)	01.14	44	0
2335761	식욕 ㅈㄴ 땡기는데	헬갤러(125.129)	01.14	43	0
2335759	샤워시설 [1]	헬갤러(112.218)	01.14	46	0
2335758	혹시 트레이너거나 pt받는 사람 들 중에 당일 취소 많이 함? [1]	쥐갤러(125.140)	01.14	110	0
2335757	이 정도까지 찌웠으면 [11]	별갤러	01.14	188	0
2335756	4부랄 가슴 세트 수	헬갤러(211.109)	01.14	46	0
2335755	아메리카노에 쌈배한대 도파민 ㅆㅅㅌㅊ	ㅇㅇ	01.14	29	0
2335754	마늘쫑 ㅎㅇ [1]	야무치즈	01.14	93	0
2335752	바벨스쿼트 질문 [2]	콜라열매	01.14	72	0
2335751	5키로 찌우기 왜이리 어렵냐	헬갤러(218.48)	01.14	31	0
2335750	나 흙수저여서 반찬 반찬통에 그냥 먹었어요	짱돌임	01.14	53	0
2335749	아벤느 방송하는 거 실화노? [7]	야무치즈	01.14	245	0
2335747	수업시간에 마사지만 받는건 뭐냐? [1]	헬갤러(58.148)	01.14	64	0
2335746	형들 헬린이인데 크레아틴 지금 먹어여하나요? [1]	헬갤러(211.234)	01.14	92	0
2335745	뉴비 허벅지 평가좀 [3]	ㅇㅇ(218.101)	01.14	276	10
2335744	정신분열유도제 mk울트라 이거 해독제는 안팔아?	헬갤러(106.101)	01.14	34	0
2335743	완전 운동초보 질문 [4]	헬갤러(175.127)	01.14	77	0
2335741	봉 무게도 더하는거냔 질문은 주기적으로 올라오네	ㅇㅇ(223.62)	01.14	41	0
2335740	냉정하게 금연 12일차인데 이제와서 니코틴껌 씹는건 개오바임??	ㅇㅇ(223.38)	01.14	35	0
2335739	올해는기집애랑쇠주한잔할수잇냐? [3]	짐캐리	01.14	101	0
2335738	초보 근육통 [2]	헬갤러(124.53)	01.14	62	0
2335737	구력 2년6개월 몸평 ㄱㄴ? [17]	헬갤러(211.246)	01.14	3780	16
2335736	아침 7시 편의점밖 테이블에 앉아서 안주없이 소주마시며 줄담배 피는 20 [1]	ㅇㅇ(211.33)	01.14	44	0
2335733	레그프레스 질문 [2]	헬갤러(211.177)	01.14	76	0
뉴스	'청춘스타' TOP5 류지현, 2월 7일 조인트 콘서트 '시작' 개최…2025년 기분 좋은 '시작'	디시트렌드	01.22