헬린이 유산소 열심히하는데 살찌는 이유 아는사람;;

헬갤러(121.157) 2025.01.09 23:43:19

조회 106 추천 1 댓글 2

헬린이 요새 갑자기 살이 너무 쪄서 근력운동 1시간 하고

천국의계단 6단계로 25분하고 런닝머신 6.5로 20분 하면서

단거 아예 안먹고 삼시세끼 전부 단백질로만 먹으면서 인스턴트도 안멱고 일주일 버텼단말임

근데 오늘 몸무게 재보니까 2kg이 찜;; 이거 어케해야함 ㅠㅠ?

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