돼지학생입니다.. - 헬스 갤러리

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머리잘랐는데 평가좀 ㅇ 작성자 : 헬갤러

돼지학생입니다..앱에서 작성

Yaysyydy

2025.01.02 21:32:15

조회 113 추천 0 댓글 4

174에 77~78키로입니다 원래는 69-71정더나갔는데 최근 몇달간 여자친구가 헤어지자고한이후로 쭉 너무 생각없이 먹고 평소에 하던 축구농구를 안했더니 원래먹늠만큼 먹었던거같은데 너무 많이 살이 쨨습니다 방학을 저번주에 해서 시간은 정말 많습니다(학원안다님) 살을 빼고 다시 전정도로 돌아가고싶습니다 헬스장 오늘 처음 나와서 유산소를 쭉 했습니다 식단은 토마토랑 닭가슴살 집에있어서 이거 하루세번 나눠서 닭가슴살하나에 토마토 2-3개정도 먹으려고 합니다 어떤운동으로 살이 가장 많이빠지나요 조언좀 부탁드려요 최근 얼굴살이랑 뱃살등 너무 급하게 쪄서 우울하고 자존감이 떨어집니다..도와주세뇨

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