오운 등이두 - 헬스 갤러리

1/1

가끔 인스타 릴스 댓글창 보면 속에서 열불이 난다 므마니악
몸평좀요 헬갤러
1살 아들있는 부부인데 나와 와이프 누구 잘못이 크다고 봄......?? 헬갤러
여돌 위클리 재희의 상하체 몸 발란스 헬갤러
크로스핏 <- 이거 다니면 몸 이뻐질까?? ㅇㅇ

진지하게 오늘 몸 ㅁㅌㅊ냐? ㄹㅇ로 작성자 : 무왕

오운 등이두앱에서 작성

짐캐리

2024.12.21 07:58:13

조회 115 추천 0 댓글 6

759f8876c1f019f023eef3e3379c706a3f80a720f26933ddd2bc7e456f4290c84fd7acee9db4e1f2b1a1c2f7ac65d3ad72033869

스암풀

웜 40kg 10x3

풀업 10 10 9 9

랫풀다운

80kg 8

75kg 10

70kg 10

65kg 10

하이로우

원암 60kg 12 12 10 10

시티드로우

원암 60kg 10

원암 70kg 10

원암 80kg 10

원암 90kg 10

티바로우

50kg 10x4

롱풀

60kg 10x4

슈러그

80kg 15x2

100kg 15x2

덤벨컬

20kg 7

18kg 10

16kg 10

14kg 12

해머컬

20kg 10x4

이지바컬

30kg 10x4

암컬머신

40kg 12x4

싸이클 30분

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

8B80DBA6-1E6A-47C9-93C1-7B32CCA228D6.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는?	운영자	24/12/16	-	-
2320414	몸평 및 부족한부분 충고좀해주세요(2년) [10]	헬갤러(175.121)	13:25	304	4
2320413	C4 부스터 2개 핫딜 떴다	ㅇㅇ(223.38)	13:23	65	0
2320412	운동초보인데 이런 운동일지가 내추럴로 가능?	헬갤러(223.39)	13:22	36	0
2320410	나 스쿼트하고있을때 키큰 근육남이 나 뚫어져라 쳐다봤음 [6]	짱돌임	13:21	129	0
2320409	어제 병원 갔는데 건초염이라는데 [3]	헬갤러(61.43)	13:17	32	0
2320406	헬갤에 있는 게이들 컨셉이지? [1]	ㅇㅇ(221.164)	13:15	49	0
2320404	헬스 유튜버들 관계도	헬갤러(59.27)	13:10	33	0
2320403	집에서 안쪽가슴 운동 어떻게 해야하나요	헬갤러(61.39)	13:10	17	0
2320402	이정도면 전완근 상위 몇프로냐 [5]	헬갤러(175.116)	13:08	158	1
2320400	골격근량 진지하게 어떠냐 [1]	헬갤러(106.101)	13:05	90	0
2320399	목발짚고다니니까 가슴아픈데	Y	12:59	15	0
2320397	젤 과장된 운동이 [1]	60계(210.107)	12:52	117	2
2320393	님들 헬스장 일주일에 몇번 몇시간씩함?	헬갤러(116.120)	12:41	28	0
2320388	트레이너한테 떠주는거만 도움받고 ㅇ	난쟁이(106.101)	12:32	76	3
2320387	애미년 들기름만 존나 사오노 [3]	헬갤러(112.171)	12:31	61	0
2320386	내년 1년만 더 담금질 하자	ㅇㅇ(118.235)	12:29	18	0
2320385	주 5일이 나음 주 6일이 나음?	ㅇㅇ	12:27	25	0
2320384	마이밀 5천원 뿌리는중 꿀빠셈	헬갤러(119.65)	12:27	44	0
2320383	오늘 컨디션 ㅈ되누 ㅋㅋ [2]	난쟁이(106.101)	12:23	87	1
2320382	제대로 된 헬스장 처음 가보니까 신세계다 시발...	헬갤러(221.146)	12:23	106	1
2320378	원화 똥휴지되는중 미국주식 코인으로 바꿔라	ㅇㅇ(223.38)	12:19	19	0
2320377	나 헬스장에서 노랑색 겨보이는 나시랑 썸탄거임? [1]	짱돌임	12:13	99	1
2320376	데드리프트 자세좀 봐주라 [7]	ㅇㅇ	12:10	99	0
2320375	팔 힘빠짐	헬갤러(121.135)	12:06	25	0
2320373	나는 디시는 다 미친놈들인 줄 알았는데 [5]	헬갤러(116.44)	11:57	102	1
2320368	식단도시락 원탑	헬갤러(211.234)	11:30	46	0
2320366	ㅋㅋㅋㅋ마프 씨발 언제쯤 다먹냐ㅠ	땡중	11:27	30	0
2320365	여자통나무몸매 존나노꼴이긴하네..	헬갤러(223.38)	11:16	77	0
2320364	벤치밀때 다리 힘주라는데 힘주니 뒷벅쥐 쥐남 [4]	후후후후(118.235)	11:14	60	0
2320362	내가 성불했어~	짱돌임	11:12	57	0
2320360	하체 레그컬 익스텐션만해도 유지됨?? [2]	ㅇㅇ(119.56)	11:09	55	0
2320356	이런어깨는 타고나는거임?	ㅇㅇ(118.235)	10:59	137	2
2320355	클스마스 이브에 같이 운동하자는 거 뭐냐? [1]	ㅇㅇ	10:57	66	0
2320354	치킨버거<<햄버거보다 낳응거 같음	ㅇㅇ(182.216)	10:55	38	0
2320353	ㅠ 재업 이거 체지방 몇퍼쯤이에용 [1]	헬갤러(180.211)	10:54	56	0
2320352	내가 유산소를 안좋아해서 일주일에 한번하는데 [4]	헬갤러(115.142)	10:52	63	0
2320351	체육교육과 피티 받을만함?	헬갤러(117.111)	10:49	17	0
2320350	헬스 3개월차 벤치 45했다~~(봉무게포함) [5]	헬갤러(118.235)	10:48	72	0
2320347	머리커서 슬프다 [1]	ㅇㅇ(118.235)	10:29	113	0
2320345	피티 식단	헬갤러(221.145)	10:19	27	0
2320344	밑에 게이야 나도 우울하다 [5]	헬갤러(211.213)	10:10	119	0
2320341	ㅈㄴ우울하네	헬갤러(106.101)	10:02	84	0
2320339	눈바디. 체지방 몇퍼임? [10]	헬갤러(180.211)	09:58	167	1
2320334	이정도면 천천히지만 바람직함?	헬갤러(223.39)	09:43	79	0
2320333	177cm 63kg인데 체지방 많은것같으면 어떻게 빼냐 [9]	헬갤러(211.213)	09:43	89	0
2320332	다이어트중인데 무릎이 아픕니다. [3]	헬갤러(106.101)	09:40	42	0
2320331	아 씨빨 신타6 초코 존나맛없네 [1]	헬갤러(180.71)	09:36	50	0
2320329	175cm 80kg 체지방30퍼 말이됨? [1]	헬갤러(211.229)	09:13	89	0
2320328	아소세지빵한삼십개먹고싶다 [1]	짐캐리	09:06	56	0
2320326	오운 어깨 삼두 [2]	여유증환자(223.39)	08:51	118	0
뉴스	투모로우바이투게더, 첫 유럽 투어... ‘ACT : PROMISE' - EP .2 개최	디시트렌드	14:00