몸평 및 부족한부분 충고좀해주세요(2년)

몸평 및 부족한부분 충고좀해주세요(2년)모바일에서 작성

헬갤러(175.121) 2024.12.21 13:25:29

조회 1502 추천 15 댓글 16

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기존 팔굽혀펴기+턱걸이만 주구장창하다가
2년전쯤 혈뇨+콜라색오줌+고지혈증약먹으라는 병원의사말 듣고 아파트 헬스장가서 2년동안 열심히 운동했는데 옆구리살이 더럽게 안빠지는데...조언좀부탁드립니다.....그리고 그 광배근(겨드랑이부분?)이 가오리?처럼 넓어지려면 어떤운동을 해야될까요??

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