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짱돌임
2024.12.19 14:47:15
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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| 설문 | 2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는? | 운영자 | 24/12/23 | - | - |
| 2319429 | 벤치 70 4회 가능한데 1RM 80 가능? [2] |
"Js" |
12.19 | 93 | 0 |
| 2319428 | 어우 체지방좀 붙으니까 라인 안보이는거 순식간이네 | 헬갤러(211.36) | 12.19 | 63 | 0 |
| 2319427 | 헬스화로 조던로우 어떰? [1] | ㅇㅇ(211.36) | 12.19 | 44 | 0 |
| 2319425 | 헬린이 집에서 운동 어케해야함 [1] | ㅇㅇ(175.210) | 12.19 | 46 | 0 |
| 2319424 | 천국의계단이랑 런닝머신 뭐먼저해야함?? [1] | 헬갤러(211.235) | 12.19 | 105 | 0 |
| 2319423 | 스쿼트 데드 루마니안데드 한번에 하는 사람 있음? | ㅇㅇ(39.7) | 12.19 | 37 | 0 |
| 2319421 | 하 ㅅㅂ.. 엉덩이크기 줄이는 운동 없냐 [3] | 헬갤러(112.153) | 12.19 | 99 | 0 |
| 2319419 | 스쿼트 할때 10x5 세트냐 5x5세트냐 [3] | 헬갤러(39.7) | 12.19 | 97 | 0 |
| 2319418 | 아기고양이 ㅁㅌㅊ [1] | 33(211.224) | 12.19 | 130 | 0 |
| 2319416 | 80kg로 큰근육 만들수 있나요? [1] | 헬갤러(211.234) | 12.19 | 101 | 1 |
| 2319415 | 하 씨발 ㅋㅋㅋ | 헬갤러(211.234) | 12.19 | 44 | 0 |
| 2319414 | 여기서 말항수없으니까 | 헬갤러(211.234) | 12.19 | 46 | 0 |
| 2319409 | 요즘 저녁으로 닭가슴살 150g + 단백질 쉐이크 (한스쿱 25g) | 헬갤러(119.64) | 12.19 | 76 | 0 |
| 2319408 | 헬창들은 진짜 헬스가 재밌어서 하냐? [6] |
므마니악 |
12.19 | 302 | 0 |
| 2319407 | 랫풀다운 하는데 |
야경 |
12.19 | 61 | 0 |
| 2319406 | 푸시업하면 가슴만 땡기는데 정상인가?? [2] | 헬갤러(61.73) | 12.19 | 85 | 0 |
| 2319405 | 크리스마스 노래 들으면서 인터벌 런닝 걷고 뛰고 왔긔 | JUN(119.199) | 12.19 | 43 | 0 |
| 2319403 | 나정도면 어좁이는 아님? | 헬갤러(183.97) | 12.19 | 131 | 1 |
| 2319402 | 머슬메모리 보통 언제까지 감?? | ㅇㅇ(211.235) | 12.19 | 52 | 0 |
| 2319401 | 몸 ㅁㅌㅊ냐 | 헬갤러(14.7) | 12.19 | 184 | 0 |
| 2319400 | 다이어트 식단 별로임? [1] | 헬갤러(110.11) | 12.19 | 82 | 0 |
| 2319396 | 원래 트레이너가 회원 운동 영상 찍음? [3] | ㅇㅇ(106.101) | 12.19 | 111 | 0 |
| 2319395 | 원래 연인끼리 사랑한다 남발함?? [1] | 헬갤러(220.78) | 12.19 | 103 | 0 |
| 2319393 | 운동 할 줄 아는거 여러개 번갈아가면서 해야겠노 |
ㅇㅇ |
12.19 | 35 | 0 |
| 2319392 | 고수님들 3+2분할 봐주셈! |
조끼리누 |
12.19 | 70 | 0 |
| 2319390 | 그새끼들 또 차단풀고 떡목질이나 존나게하셈 | 헬갤러(211.234) | 12.19 | 39 | 0 |
| 2319389 | 약쟁이 뽀샵충 라이덴 젖발라버리는 '진짜 수컷 남자들' | 헬갤러(116.65) | 12.19 | 81 | 0 |
| 2319387 | 나만 머신하고있는 멸치새끼 보면 패죽이고싶냐? [2] | ㅇㅇ(118.35) | 12.19 | 98 | 0 |
| 2319386 | 얼큰이 어깨운동 하나만 골라주세요.. | 헬갤러(112.147) | 12.19 | 29 | 0 |
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| 2319384 | 모미야 진짜 어떻게 계산해도 내가아닌데 | 헬갤러(211.234) | 12.19 | 59 | 0 |
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| 2319379 | 남자발냄새 페티쉬있는데 신던양말 어디서 구할데없냐 [2] | 헬갤러(106.101) | 12.19 | 59 | 0 |
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ㅇㅇ |
12.19 | 55 | 0 |
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| 2319371 | 우리집 화장실 ㅈ같은 점 [7] |
므마니악 |
12.19 | 207 | 0 |
| 2319370 | 오운완 ㅁㅌㅊ [6] |
라이덴의영혼 |
12.19 | 206 | 0 |
| 2319369 | 아 씨발 우리 헬스장 트레이너들 존나 불쌍하네 [3] | 헬갤러(218.155) | 12.19 | 138 | 0 |
| 2319368 | 등 루틴에 두번넣는건 별로임? | 헬갤러(211.235) | 12.19 | 50 | 0 |
| 2319367 | 약물 논란 일절 없는 내추럴 보디빌딩 대회.jpg [1] | ㅇㅇ(221.147) | 12.19 | 148 | 2 |
| 2319366 | pt 처음 등록했는데 고민이 있습니다.. [2] | 헬갤러(116.127) | 12.19 | 111 | 0 |
| 2319365 | 몸 ㅁㅌㅊ냐 [1] | 헬갤러(14.7) | 12.19 | 256 | 3 |
| 2319364 | 존나 추운데 어떻게 운동가냐 | 헬갤러(221.168) | 12.19 | 40 | 0 |
| 2319363 | 하체 등 가슴중에 |
ㅇㅇ |
12.19 | 39 | 0 |
| 2319362 | 모미야 연락 하라구 | 헬갤러(211.234) | 12.19 | 40 | 0 |
| 2319361 | 헬스정에서 히터 트는건 미친거 아니냐 [1] | ㅇㅇ(211.57) | 12.19 | 82 | 0 |
| 2319360 | 머리크고 어깨좁아서 나 존나 기괴한거같은데 ㄹㅇ 어쩜 [1] | 헬갤러(220.127) | 12.19 | 66 | 0 |
| 2319359 | 헬린인데 원래 가슴운동하면 겨드랑이쪽이 당김? [1] | ㅇㅇ(118.35) | 12.19 | 64 | 0 |
| 2319358 | 나 벤치 1rm은 100키로도 뽑는데 [2] | 헬갤러(39.7) | 12.19 | 82 | 0 |
| 뉴스 | 안산그리너스, 단장 교체 이후 선수단 재구성…논란 속 진통 | 디시트렌드 | 12.24 |
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