헬린이 무분할 질문입니다

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10년생 팔 ㅁㅌㅊ? 평가좀요 작성자 : 헬갤러

헬린이 무분할 질문입니다앱에서 작성

헬갤러(117.111) 2024.12.17 08:44:51

조회 47 추천 0 댓글 0

이제 막 시작했고 예열 느낌으로 2ㅡ3주정도는 무분할로 운동 하려 하는데

매일 가도 되나요??
부위별로 한두종목씩 하고 전날 운동 종목과는 안겹치게 하려합니다

주7일 중에 5일정도 하려는데 무분할 자주가도 되나요??

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